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８０２０運動ってなんですか？
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８０２０運動とは、８０歳になっても自分の歯を２０本以上残すことを目標にされたものなのです。 |
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でも、なぜ８０歳で２０本の歯が必要なんですか？
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私たちが健康で豊かな人生を過ごすために、とても大切なのが『食べる』ということです。
これは、人生の大きな楽しみでもあります。そして、食べるときに大活躍するのが歯です。歯ざわりや、
歯ごたえなどを感じ食べ物を味わうだけでなく、しっかりと噛むことによってその栄養を体の中に取り入れやすくする働きは私たちが生きていくうえでとても重要な役割を果たしているのです。だから、１本でも自分の歯を多く残すことは健康維持へとつながるのです。 |
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では、どうしたら８０歳で２０本の歯を保つことができるのですか？
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| それは |
・毎日のていねいな歯磨き
・食事コントロール（甘いもののとり方）
・歯の定期検診 |
以上のことをしっかりと行うことが、虫歯や歯周病から歯を守ることにつながります。 |
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それは誰が教えてくれるのですか？ |
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それは歯科医院にいる歯科医師をはじめ私たち歯科衛生士がみなさんの歯を守るための歯磨き指導や、食事コントロール指導、定期検診のお手伝いをしているのです。
しっかりとした知識を身につけ、毎日続けることが８０２０へとつながっていくのです。 |
